HEIAN NIDAN:
Las tecnicas practicadas en Heian Nidan son la parada alta o ascendente y la parada hacia un costado con la cara posterior del antebrazo(age uke y uchi uke),la patada frontal (mae geri) y el ataque simultaneo con patada lateral(yoko keage) y dorso del puño(uraken uchi).
Para que este ataque simultaneo resulte potente y efectivo,el kamae del movimiento 7 debe ser perfecto.Tambien es importante dominar a la perfeccion el cambio o inversion de direccion y la adopcion de la posicion de costado contrario a la tecnica(gyaku hamni) partiendo de la misma posicion.
Veintiseis movimientos,realizados en unos cuarenta segundos.
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